|
Результат возврата в режим -200гр. Вы скажете "мало". А вот и нет! 2 дня по -200гр. за неделю и выйдет 500-600гр. , а за месяц -2кило. А это здОрово!
|
68.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 137.08克 | 碳水物: 146.52克.
早餐: Окское Яичный Белок, Каждый День Молоко 1,5%, Paulig Кофе Зерновой, Геркулесовая каша с сухофруктами, Окское Яичный Белок, Каждый День Молоко 1,5%, Paulig Кофе Зерновой, Геркулесовая каша с сухофруктами. 午餐: Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Михайлик Kitchen Минтай на Пару, Цветная капуста пюре. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|