在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 116.85克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог 9%, Лента Вишня , Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Supreme Protein Протеиновый Батончик, Coffee Like Флет Уайт. 晚餐: Sen Soy Соба, Fish House Креветки Королевские. 小食/其他: Дикси Киви. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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