在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 85.19克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 228.96克.
午餐: Dr. Korner Хлебцы, Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом, Курица (Жареная в Панировке), Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Сахар. 晚餐: Роллы. 小食/其他: Ватрушка с Творогом, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Витек Пастила Воздушная, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|