在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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161.3 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 164.77克 | 蛋白质: 145.32克 | 碳水物: 218.93克.
早餐: Queijo Meia Cura, Crepioca, Café (Infusão), Batavo Leite Desnatado. 午餐: Chá de Hibisco, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Pernil Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. 下午茶: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Grand Big Mac. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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