在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 112.79克.
早餐: Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья. 午餐: Pretto Сыр Моцарелла, Мясной Дом Бородина Сосиски Куриные, Хохланд Творожный Сыр, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Булгур (Вареный). 晚餐: Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|