在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 63.41克.
早餐: Plums , Asda Fat Free Greek Yogurt, Tesco Value Porridge Oats. 午餐: Options White Choc , Skinny Crunch Raspberry and White Chocolate, Asda Cranberry Juice Drink, Sainsbury's Gerkins in Vinegar, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Cooked Ham, Tesco Bistro Salad. 晚餐: Lidl Bistro Salad, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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