在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 223.58克.
早餐: Café con Leche Semi Descremada, Bollo, Galletas Digestive Avena Choco. 午餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Boquerones en Vinagre, Naturpan Pan Proteico, Luengo Garbanzos Cocidos. 晚餐: García Baquero Queso Semicurado, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas, Manzana Golden. 小食/其他: Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Leche Semidesnatada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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