在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 116.17克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 103.84克.
早餐: Lindt Excellence 70% Cocoa, Kiwi Fruit, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Bułka z Ziarnami, Biedronka Jajka M , Primadonna Oliwa z Oliwek, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Lidl Mozzarella Light, Lidl Oliwki Mix bez Pestek , Biedronka Papryka Czerwona. 午餐: Pilos Masło, Indian Flatbread Naan, Chicken Korma, Biedronka Papryka Czerwona. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|