在2024年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 74.42克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 136.20克.
早餐: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Холодец, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Милава Сметана 25%, Сельдерей, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Помидор Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Сельдерей, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Moda Milan. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|