在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 86.49克 | 碳水物: 161.02克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), President Сыр Творожный Сливочный, Пролетарец Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде. 午餐: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Тыквенные Семечки, Село Зелёное Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Орехи Кешью, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. 小食/其他: Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, President Сыр Творожный Сливочный, Золотая Долина Варенье из Сливы, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|