День 1. Начинаю стройнеть к лету.
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 230.20克.
早餐: Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. 午餐: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Tamaki Соус Бальзамик, Кедровые Орехи , Форель Слабосоленая, Рост Томаты Черри Медовые, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе. 晚餐: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Курскхлеб Ватрушка Творожная, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|