在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 99.65克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 16.05克.
午餐: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%, Клевер Сливки 20%, Горчица, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. 晚餐: ВкусВилл Масляная Рыба, Куриные Голени с Кожей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|