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Whey + Banana
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678 千卡
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脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 38.84克 | 碳水物: 85.20克.
早餐: Banana Nanica. 午餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Integral, Max Titanium 100% Whey . 更多的......
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1759 千卡
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运动:
Cárdio/Elíptico - 46 分钟, Membros Superiores - 54 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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