在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 137.38克 | 碳水物: 264.01克.
早餐: Carne de Vaca Moída, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Legumes Cozidos. 晚餐: Tomates, Peito de Frango, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Mamão Formosa, Uvas, Maçã, Pipoca, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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