在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 132.18克 | 碳水物: 160.37克.
早餐: Laranjas, Tilápia Frita. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Biju Arroz Integral Cozido (Biju). 晚餐: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Biju Arroz Integral Cozido (Biju). 小食/其他: Mamão Formosa, Probiótica 100% Pure Whey. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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