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FRANCISSHAPE的日记, 2024年01月10日


查看饮食日历, 2024年01月10日:
1995 千卡 脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 154.85克 | 碳水物: 165.50克.   早餐: Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão), Crepioca. 午餐: Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Chá de Hibisco, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral. 下午茶: Canela, Crepioca, Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão). 前晚餐: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. 晚餐: Chá de Hibisco, Frango Desfiado, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 小食/其他: Enrolado de Presunto e Queijo, Ragazzo Bolinho de Carne, Café com Leite e Açúcar, Coxinha. 更多的......



     
 

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