在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 210.72克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Café, Italac Leite em Pó Integral. 午餐: Abobrinha Refogada, Batata Doce, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Goiaba, Laranja Pêra, Itambé Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Italac Leite em Pó Integral, Café, Mamão Formosa, Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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