在2015年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 110.67克 | 碳水物: 262.98克.
早餐: Auchan Pain au Chocolat, Café au Lait. 午餐: Raisins, Tomates, Citron, Betteraves, Lasagne à la Viande. 晚餐: Milbona Maasdam, Baguette, Picard Purée de Pois Cassé, Amandes, Auchan Fromage Blanc 20%, Lasagne à la Viande. 小食/其他: Thé Vert. 更多的......
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3060 千卡
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运动:
跑步机 - 40 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, stepper elliptique - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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