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__dashka~~的日记, 2024年01月10日

Как лучше?

查看饮食日历, 2024年01月10日:
668 千卡 脂肪: 18.30克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 93.19克.   早餐: Сырники ПП, Роллы. 午餐: Сладкая Булочка. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Рис Вареный, Яблоко. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Рис Вареный, Капуста. 更多的......
1919 千卡 运动: Лёгкая Атлетика - 1 小时 和 30 分钟, 学习 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

31支持者    支持   

1到20,总共30
评论 
Я за 45.  
2024年01月10日 会员:: Lisanderus
45 кг.. 🌹👋 
2024年01月10日 会员:: __giulio
45 супер 
2024年01月10日 会员:: gulenkinaira
45 кг однозначно лучше. 
2024年01月10日 会员:: pichkaleva
в 37 фигура больше на мальчика похоже 
2024年01月10日 会员:: fgjgfhj
45 
2024年01月10日 会员:: godunowae
45,100% 
2024年01月10日 会员:: yanysia35
До 50 норма, а так очень худая, лично мое мнение, одни косточки...😏 
2024年01月10日 会员:: bdrva1Elena
лучше 50!  
2024年01月10日 会员:: baranochkina39
45 лучше однозначно, и здоровее бесспорно. 
2024年01月10日 会员:: Freja 44
Лучше 50-52 
2024年01月10日 会员:: paklinaludmila358
однозначно 45, а лучше чуть больше 
2024年01月10日 会员:: andewah
37 идеально 
2024年01月10日 会员:: nester_t
Любой вариант, который нравится вам самой, и в котором вы чувствуете себя здоровой! Зачем спрашивать других? подстраиваться под чужие идеалы красоты? 
2024年01月10日 会员:: olyafikys1
Конечно 45 кг. 37 кг дистрофия. Остановитесь. 
2024年01月10日 会员:: Cinderella0129
45 
2024年01月10日 会员:: K.Gala.
45 
2024年01月10日 会员:: Vera2088
Однозначно 45, можно и побольше немного 
2024年01月10日 会员:: масютка
Мышц бы поднабрать и будет оптимальный вес + рельеф). 
2024年01月10日 会员:: Klimkapp
50 будет отлично! 
2024年01月10日 会员:: petrova8509

     
 

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