在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 99.45克 | 碳水物: 93.18克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Carne Moída Refogada, Da Boa Massa de Pastel. 午餐: Alface Rúcula, Vagem Cozida, Caseira Carne de Porco Frita, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Frescatto Tartar de Salmão, Gunkan, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. 小食/其他: Clara de Ovo Cozida, Banana Caturra, Elemento Puro Nutdop. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|