在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 30.27克 | 碳水物: 96.63克.
早餐: Tesco Skimmed Milk, Asda Honey Nut Corn Flakes. 午餐: Asda Cranberry Juice Drink, Skinny Crunch Salted Caramel, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Asda Smooth Brussels Pate&, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. 晚餐: Heinz Light Mayonnaise, Green Peas (Frozen), Linda McCartney Vegetarian Meatballs, Asda Potato Waffles. 小食/其他: Asda Rich Tea Biscuits, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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