在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 244.06克.
早餐: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Du darfst Kalbsleberwurst, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate. 午餐: Pelmeni mit Hähnchenfüllung Pelmeni, Bürger Wareniki, Bürger Wareniki , Pelmeni mit Hähnchenfüllung Pelmeni. 小食/其他: Banane, Aldi Keks, Rabenhorst Granatapfel, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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