在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 94.33克 | 蛋白质: 182.48克 | 碳水物: 57.21克.
早餐: Aguacate, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Café con Leche, Hacendado Almendra Natural. 晚餐: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Queso Viejo Tostado, Sal de Plata Atun Claro al Natural. 小食/其他: Huevo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Brochetas de Pavo . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|