在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 118.22克 | 碳水物: 124.79克.
早餐: Кофе с Молоком, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Пармезан Сыр. 午餐: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Рис Отварной. 晚餐: Мандарины, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|