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max68rus的日记, 2024年01月10日

在2024年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
126.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 46.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月10日:
1230 千卡 脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 107.96克.   早餐: Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареный Картофель. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Пицца Ассорти, Вареное Яйцо. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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