在2024年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 46.12克 | 碳水物: 127.94克.
早餐: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. 晚餐: Сироп, Сахар, Чай, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Магнит Сочник. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|