在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 125.04克.
早餐: Лук, Кофе (Растворимый), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Виноград, Морковь по-Корейски. 晚餐: Банан, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Листовой Салат, Виноград, Окей Хурма, Сыр Российский, Чай Зеленый с Медом, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горбуша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|