在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 76.06克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Апельсин, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. 晚餐: Морковь, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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