lulululu966的日记, 2024年01月10日

Hallo teman-teman FS. Lulu mau tanya, disini ada yang pake suplemen diet ga yaa ?? herbalife atau yang lain nya. Menurut kalian bagus ga ya kita konsumsi suplemen diet supaya BB turun maximal.
Mohon jawaban nya,terimakasih.

81 公斤最近减少: 34 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

稳定体重

一位支持者支持

gausah buang2 duit. Fokus ke defisit kalori, angkat beban dan cardio aja kalo mau fat loss. palingan whey protein kalo susah achieve protein harian tp ga wajib. tetep usahain konsumsi protein dan nutrisi lainnya dr real food

2024年01月9日会员：: martha_fitfoodie


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