在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 121.95克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Минтай Жареный, Рис Вареный. 晚餐: Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Norven Форель Слабосоленая, Яблоко Желтое. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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