在2024年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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133 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 281.12克.
早餐: Майонез, Сыр, Белый Хлеб. 午餐: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Essen Конфеты Трюфельные, Белый Хлеб, Уххха. 晚餐: Яблоко, Курица Терияки, Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Рис Жасмин. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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