在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 281.48克.
早餐: Herbata z Cukrem , Kawa z Mlekiem i Cukrem. 晚餐: Mandarynki , Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Żabka Hot Dog, Żelki, Drożdżówka z Kruszonką, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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