在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 217.11克.
早餐: Rusk, Tea, Daliya khichadi. 午餐: Tea, Kadhi, Boiled Rice, Beetroot raita. 晚餐: Ultimate Nutrition Whey Protein, Besan bhaaji pithala, Soup veggies. 小食/其他: Apples , Peanut Butter, Onions , Puffed Rice, Tea. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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