在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: Optifit Proteïne Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. 午餐: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. 晚餐: Zuurkool, Aldi Zigeunerschnitzel. 小食/其他: AH Mueslireep Kokos Chocolade Zero, Artiach Filipinos, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. 更多的......
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稳定体重
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