şişmanca的日记, 2015年10月18日

Yok off değişim yok İşte

57 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月18日:

1712 千卡

脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 197.13克. 早餐: Lahmacun, Baklava. 午餐: Baklava. 晚餐: Lahmacun. 小食/其他: Süt (Tam Yağlı). 更多的......

2261 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 2 小时和 5 分钟, 休息 - 13 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

şişmanca的体重历史