在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 163.07克.
午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Batata Doce, Peito de Frango. 晚餐: Manga Palmer, Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. 小食/其他: Becel Manteiga, Kim Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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