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96 DIAS DEPOIS E 20 KILOS E 100 GRAMAS JA NAO FAZEM PARTE DESTA LUTA MAIS RUMO AOS 30KILOS MENOS
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2393 千卡
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脂肪: 109.50克 | 蛋白质: 142.08克 | 碳水物: 207.62克.
早餐: Crepioca, Café (Infusão), Batavo Leite Desnatado. 午餐: Pernil Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chá de Hibisco. 下午茶: Café (Infusão), Batavo Leite Desnatado, Crepioca. 前晚餐: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. 晚餐: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Frango Desfiado, Chá de Hibisco. 小食/其他: Linguiça de Porco Frita, Quero Molho de Mostarda, Sanduíche de Bife, Maionese, Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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1到20，总共29
 评论
2024年01月9日 会员：: almaoliver
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Parabéns a força querido,eu também estou há mais de 5 anos pesando 3 dígitos e há 2 anos tentando emagrecer.
2024年01月9日 会员：: Pâmela 27
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muita diferença, parabéns continue assim 😊
2024年01月9日 会员：: daniesantosdanie
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2024年01月9日 会员：: MariaEdicleuma
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Meus parabéns meu querido eu cheguei a pesar exatamente 184 e tbm estou nesse propósito
2024年01月9日 会员：: leeandrew.fs
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Parabéns!!! Feliz com teus resultados, fruto de muito foco e dedicação!!
2024年01月9日 会员：: Vitória Rigoni
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2024年01月9日 会员：: Raquel Ramoss
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uau parabéns! Que resultado incrível
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parabéns, vc é um vencedor
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2024年01月9日 会员：: mariliapsm
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2024年01月9日 会员：: flexivel.facil
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2024年01月9日 会员：: Maria na luta
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Parabéns!!!!! Continua no foco👊🏻👊🏻👊🏻
2024年01月9日 会员：: VictorHAlexandre
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Deus te abençoe e te ajude cada dia mais.
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2024年01月9日 会员：: Auspiciosa
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2024年01月9日 会员：: ingridsias
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2024年01月9日 会员：: jacquedca
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