在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 119.70克 | 碳水物: 189.32克.
早餐: Pão Francês, Ovo, Ameixas. 午餐: Quero Grão de Bico em Conserva, Quiabo Refogado, Hortifruti Abacaxi, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Quero Grão de Bico em Conserva, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Empada de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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