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116.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 69.66克 | 蛋白质: 129.38克 | 碳水物: 199.58克.
早餐: Ja! Feta, Alnatura Kichererbsen, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Chef Select Hummus Pikant, Jacobs Latte Macchiato, Naturgut Das Pure Haferbrot. 午餐: Alnatura Sojaschnetzel , Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Bio Kaisergemüse, Alnatura Kokosmilch, Reis (Gekocht). 晚餐: Freshona Cornichons, Bonduelle Gold Mais, Freshona Kidney Bohnen, Aldi Trauben Kernlos, Porree. 小食/其他: Aldi Protein Riegel 50%, ESN Isoclear Fresh Cherry. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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