在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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715 千卡
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脂肪: 18.10克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 103.66克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Tahu, Jamur Tiram, Fukumi Beras Porang, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Brokoli. 小食/其他: Tropicana Slim 7 Fruits Fiber Daily. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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