在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 135.49克.
午餐: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Tumis Genjer, Telur Dadar, Tempe Goreng. 晚餐: Nasi Putih, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang , Ikan Lele, Tempe Goreng, Tempe Goreng. 小食/其他: Oatside Oat Milk Coffee, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Banana. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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