在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 75 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 143.67克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Alface, Quiabo Refogado, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Pasta de Amendoim, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo, President Queijo Mussarela. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
 评论
😍Oieee!!! Acho que seu registro de peso atual e objetivo saiu sem ter concluído! Dá uma revisada!🥰♥️
|
|
|