在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
43 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 27.13克 | 碳水物: 161.80克.
早餐: Чай с Лимоном, Варенье, Белый Хлеб. 午餐: ВкусВилл Гренки с Аджикой, Хлеб, Борщ. 晚餐: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Яблоко Зеленое, Мандарины, Любятово Крекер Витаминный. 小食/其他: Акульчев Мяфли, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|