在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 75.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 183.82克 | 碳水物: 60.90克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein. 午餐: Cuadril, Arroz Blanco. 晚餐: Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. 小食/其他: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Aguila Chocolate 60% Cacao, Star Nutrition Premium Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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