Körperfett 30,4 % Muskeln 44,4 % VF 6
|
67.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 212.31克.
早餐: Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat. 午餐: Aldi Lys Bleu, Aldi Brötchen. 晚餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen. 小食/其他: Europäische Weintraubensorte, Ja! Apfelsaft, Aldi Coconut Bits, Banane. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|