在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3310 千卡
|
脂肪: 145.92克 | 蛋白质: 120.20克 | 碳水物: 376.94克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Сервелат Финский, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Мандарины, Yan Апельсиновый Сок, Банан, Киви. 午餐: Добрый Кока Кола без Сахара, Вкусно и Точка Биг Спешиал. 晚餐: Clausthaler Пиво Безалкогольное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Mivimex Соевый Соус Классический, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидоры, Оливковое Масло, Лента Торт Птичьи Фантазии, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 小食/其他: Orion Чокопай, Яблоки Гала, Банан, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|