在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 192.42克.
早餐: Ekmecik Susamlı Galeta, Küp Şeker, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yeşil Zeytin. 午餐: Sütlaç, İrmik Helvası, Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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