|
Valt niets tegen, vanaf eind november niets meer opgeschreven en ook niet echt "bezig" geweest ;) Gaan nu weer gewoon er tegen aan! Vooral niet snoepen en wat meer beweging, lekker ingepakt tegen de kou lopen( met de regen van de laatste weken dat dus niet gedaan)
|
62 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
126 千卡
|
脂肪: 5.02克 | 蛋白质: 5.12克 | 碳水物: 16.22克.
早餐: Peijnenburg Ontbijtkoek, Lurpak Roomboter Ongezouten, Campina Halfvolle Melk. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|