在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 66.09克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 140.50克.
早餐: Asda Cranberry Juice Drink, Vanilla Extract, Princes Peach Slices in Syrup, Asda Fat Free Greek Yogurt, Tesco Value Porridge Oats. 午餐: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Camembert Cheese , Muller Light Chocolate Fix, Asda Smooth Brussels Pate&, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. 晚餐: Pesto Chicken. 小食/其他: Oriental Doughnut, Krispy Kreme Doughnut Bites, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Greggs Black Coffee Regular Decaf, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|