在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 100.23克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 13.31克.
早餐: Кофе, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Agama Креветки Королевские, Ларец Сыр с Лисичками. 晚餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Руккола, Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|